Поллиноз, как Аюрведа справляется с сезонными расстройствами

Весна! Все с нетерпением ждут её прихода и радуются, но, к сожалению, есть и те, кто ожидает весеннего цветения и зелени с тревогой. Это те, кто страдает от аллергического ринита, известного также как поллиноз или сенная лихорадка.

Согласно статистике, на сегодняшний день около 30% населения Земли страдает от различных форм аллергического ринита, и большинство из них живут в крупных городах. Таким образом, весенние ароматы и радость цветения приносят счастье одним и проблемы — другим. Для последних весна ассоциируется с текущим носом, отеками, слезящимися глазами, зудом, чиханием и кашлем.

Почему это происходит?

Аюрведа объясняет поллиноз как «вата-капха пратишайя», что означает состояние, вызванное дисбалансом вата и капха. Основной причиной этого состояния Аюрведа считает ослабление иммунитета. Дыхательные пути человека устроены так, что раздражающие частицы, такие как пыль и пыльца, захватываются и нейтрализуются слизистой оболочкой. Когда иммунитет ослаблен, слизистая не справляется со своей задачей, и на невинные раздражители возникает патологическая реакция — воспаление, раздражение и отек.

Аюрведа выделяет несколько причин этого. Во-первых, мандагни — слабый пищеварительный огонь, приводящий к образованию токсинов (амы) в тканях крови. Также этому способствует увеличение и возбуждение капха-доши, особенно в весенний сезон. Еще одной причиной может быть ослабление иммунитета из-за чрезмерного употребления химических лекарств. Особенно это касается пожилых людей, которые часто принимают аспирин и другие медикаменты, что может приводить к развитию аллергии.

Как Аюрведа помогает при поллинозе

Лечение аллергического ринита в Аюрведе включает капха-диету, процедуры очищения от амы и терапию аюрведическими препаратами, направленными на улучшение пищеварения и укрепление иммунитета. Среди препаратов используются харидра (куркума), ситопалади чурна, махалакшми виласа раса, абхрак бхасма и другие. Полезна процедура насьям, которая очищает полости и органы головы от избытка капхи, укрепляя слизистую и снижая её реакцию на аллергены.

Существуют и домашние средства для лечения незапущенных случаев, о которых можно узнать на нашем сайте.

Однако лекарственное лечение должен назначать только врач Аюрведы, подбирая препараты и процедуры индивидуально. Профилактику и лечение людям, склонным к поллинозу, следует начинать за 2-3 месяца до цветения, то есть с февраля-марта.

Диета при поллинозе

Для снижения слизеобразования необходимо исключить слизеобразующие продукты: кисломолочные (кефир, йогурт), бананы, сладости, выпечку, мороженое. В весенние месяцы лучше отказаться от тяжелой невегетарианской пищи и перейти на веганскую безмолочную диету, предпочтительно придерживаясь православной великопостной диеты. Рекомендуется легкая еда, горячая и теплая вода, умеренно острые специи (черный перец, имбирь, кумин, кориандр, куркума, гвоздика), гималайская соль, овощные блюда и супы. Куркума и мед старше одного года также полезны для снижения капхи. Вредны очень горячие и холодные напитки и еда, алкоголь и пиво.

Особую осторожность следует проявлять при сочетании различных продуктов, избегая трудноперевариваемых комбинаций (например, фруктовые соки с молоком, бананы с молоком, гхи с медом в равных количествах, нагретый выше 40 градусов мед).